Auch der Sonntag war wieder einer dieser Tage, an dem unser untätiger Universalgelehrter die Nacht zum Tag gemacht hat: Die erste Aktivität des Tages war (abgesehen von ein paar langweiligen Ledsblähs) ein (ebenso langweiliger) YouNow-Stream um 23:39 Uhr, in dem er sinnvolle Tipps gegen Prüfungsstress und Liebeskummer verteilte und von Müdigkeit geplagt wurde …

• Stream an - Rainerle steht vor der Kamera und putzt sich die Zähne (tatsächlich) und wuselt durch die Gegend.
  
• Nach fast 6 Minuten lässt er sich endlich auf dem Sofa nieder.
  
• Chat: “Du könntest auch ein Projekt beenden und dann das nächste Anfangen. Aber wär ja zu einfach” Also, “Schweinchen Schlau”: Er spielt das, worauf er “Bock” hat und “privat” spielt er (abgesehen von Monster Hunter), nichts anderes als das, was er im Ledsbläh zeigt.
  
• Nach dem letzten Stream hat er sich Prometheus “geholt”, den Film schaut er heute noch fertig. (Wieder mal sinnvoll Geld ausgegeben.)
  
• Die “Alien”-Filme gehören in “jede vernünftige Videosammlung”.
  
• Rainerles Tipp gegen Liebeskummer: “Musik hören und alles rauslassen, dann geht’s dir besser.”
  
• Chat: “hab morgen Uni Prüfungen…hab richtig Angst :/” Rainerle: “Dann am besten noch hinsetzen und ‘n paar Sachen lernen, wo du dir unsicher bist.” 
  
• Er überlegt sich noch, ob er zu Ostern dekorieren wird.
  
• “Zum Abendessen gab’s Reis mit 'ner leichten Asia-Pfanne, bisschen Hühnchen und so, bisschen Gemüse, Frühstück hab’ ich gar nichts gegessen und mittags hab’ ich 'n paar Scheiben Wurst gegessen, das war alles." 
  
• Seine Ledsblähs hat er noch nie geschnitten - würde er das machen, wären es ja "Gameplays”.
  
• Wann seine letzte Impfung war, geht uns einen “Scheißdregg” an. (Na, hoffentlich ist wenigstens dein Tetanus-Schutz aufgefrischt, falls du im Frühjahr wieder auf die Idee kommst, in deinem Garten zu werkeln …)
  
• Er nuckelt mal wieder an der Bierflasche …
  
• Chat: “wie viel ist dein Outfit wert?” Rainerle: “Geht dich das irgendwas an? Nur, weil du in Pimp-Klamotten rumläufst, müssen es nicht andere auch machen. Ich seh’ zehnmal besser aus in Lumpen." 
  
• Bazelgeuse (irgendein Viech aus Monster Hunter) liest er als "Bieseltschus”.
  
• Ihn "triggert” es, dass er kurz davor ist, einzuschlafen, denn eigentlich wollte er “durchmachen”.
  
• Chat: “Wie hoch ist dein Testosteronlevel, das kann auch beim Training helfen” Rainerle: “Das hat mit Testosteron nix zu tun, sondern einfach damit [er tippt sich gegen die Stirn], benutzt du dein Hirn oder lässt es. Und jetzt kommt mir bitte ned mit irgendwelchen wissenschaftlichen Sachen, mit eurem ganzen Doping-Scheiß könnt’ ihr mir auch gestohlen bleiben.”
  

Wissenschaft = Doping, das wissen auch nur die allerwenigsten. Vielleicht sollte sich Rainerle aber lieber einmal um andere Hormone sorgen - ich zitiere mal wieder aus der E-Mail zu seinem Gesundheitszustand:

In der Folge [von Rainerles Lebenstil] kommt es zu einer starken Vermehrung des Körperfetts, um die überschüssige Energie zu speichern. Wie erwähnt ist das viszerale Fett ein aktives endokrines Organ, das Hunderte von Hormonen (Adipokrine) und andere Substanzen produziert. Das alles nimmt Einfluss auf Organe, Organsysteme und physiologische Prozesse im Körper. Es kommt damit zu einem erhöhten Risiko für bestimme Krankheiten und weiteren Folgen:

Insulinresistenz, Diabetes mellitus Typ 2, Fettstoffwechselstörungen, Atherosklerose, Kardiovaskuläre Erkrankungen (KHK, Schlaganfall, arterielle Hypertonie, Herzinsuffizienz), metabolisches Syndrom, Gicht, Gallensteine, Fettleber, Leberentzündung, Refluxkrankheit, bestimmte Krebserkrankungen, Muskel- und Skelettsystem werden höher beansprucht, es kommt zu degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates und außerdem psychosoziale Aspekte: Stigmatisierung, etwa Diskriminierung sowie daraus resultierende Einschränkungen der Aktivitäten des täglichen Lebens

Deswegen rät der Mail-Schreiber:

Rainerle ist nicht gesund und steuert auf starke gesundheitliche Probleme zu. Dass er jetzt schon vor allem psychosozial leidet, ist äußerst kontraproduktiv. Die Schuldfrage ist hier deshalb sinnlos. Ohne fachliche Unterstützung und Hilfe ist kaum zu hoffen, dass Rainers Gesundheitszustand sich irgendwann wieder verbessern wird. 

Falls Rainerle tatsächlich den AsA liest (Anmerkung: LEL), trägt dieser Text vielleicht dazu bei, ihm seine gesundheitlichen Probleme und den Handlungsbedarf bewusst zu machen. Denn das, was er an Halbwissen in seinen Streams ablässt, ist nun mal zum größten Teil Unsinn und lässt durchblicken, dass Rainer keine Ahnung von diesen Themen hat und somit auch nicht alleine handeln kann.

[…]

Abschließend empfehle ich Rainer trotz aller Aussichtslosigkeit dringend, sich auf der Seite der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) zumindest über die grundlegenden Aspekte der ausgewogenen Ernährung zu informieren. Übrigens auch für jeden interessant, falls man sich etwas Wissen für die eigene Ernährung aneignen möchte, statt in seltsamen Fitness-Blogs zu lesen.

Wie gut, dass unser rechthaberisches Rainerle Ratschläge anderer immer so bereitwillig aufnimmt!

Jetzt aber zurück zum Stream

• “Ich hab’ so viel Kaffee da, ich könnt'n Elefanten aufwecken.” (Noch bist du ja wach.)
  
• Vorhin hat er übrigens auch noch “'n bisschen Krautsalat” gegessen.
  
• Rainerle schließt seine Augen …
  
• “Ich kann mir keine Pause erlauben, ich muss noch Raft aufnehmen.” (Es lohnt sich ja wirklich, ein Ledsbläh mit durchschnittlich 650 Aufrufen pro Folge über den Schlaf zu stellen. Du musst dich echt über nichts wundern, Rainerle.)
  
• Tschau!
  

Und das war es dann auch schon für den Sonntag. 

Seit dem letzten Artikel sind übrigens mehr als zwei Stunden Videomaterial auf DrachenGamesLP erschienen: Jeweils drei Parts von Skate und Darksiders II.

Videos, die ich mir ganz gewiss nicht anschauen werde - außer, ich habe irgendwann mal wieder Langeweile, während ich den Abwasch erledige …

Vielleicht sitzt ihr ja gerade im Büro und möchtet eurem Chef signalisieren, dass er euch bitte gerade nicht stören soll - schließlich müssen wichtige AsA-Artikel gelesen werden! Da können der Quartalsbericht oder der nächste Git-Commit können ruhig warten.

Für diese Situation ist der heutige amüsante Amazonkauf hilfreich, der ist nämlich eine Stimmungsampel, die auf Knopfdruck in verschiedenen Farben (rot, gelb und grün, wie unerwartet!) blinkt und so anderen Menschen mitteilt, ob man gerade angesprochen werden möchte oder nicht.

Und wenn’s im Großraumbüro nichts bringt, kann man damit ja immer noch zuhause mit seinen Klemmbausteinautos Stau spielen …